ｺｺｱはｶｶｵ豆をすりつぶして加工したｺｺｱﾊﾟｳﾀﾞ−をお湯で溶かした飲み物で､抽出液ではないので豆の成分が丸ごと摂れます｡ﾐﾈﾗﾙや食物繊維などの成分が豊富で､ﾎﾟﾘﾌｪﾉ−ﾙは体の酸化を抑える抗酸化作用や動脈硬化の予防につながります｡
最近では､冷え性の改善やｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ予防に効果があることもわかってきました｡
実際に､冷え性の人を対象にｺｺｱ､お湯､ﾎｯﾄｺ−ﾋ−､暖かいお茶を飲んでもらったところ､体の表面温度を保つ効果があるのはｺｺｱが一番高かったそうです｡
ｺｺｱは一日にｺｯﾌﾟ一杯で健康効果があるので､手軽に飲むことができそうです｡｢ﾋﾟｭｱｺｺｱ｣や｢純ｺｺｱ｣と呼ばれるｺｺｱを選ぶとより効果的です｡

主な成分
鉄分､ｶﾙｼｳﾑ､亜鉛､ﾎﾟﾘﾌｪﾉ−ﾙなど

主な効果
冷え性改善､便通改善､抗ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞｳｲﾙｽ効果､傷がなおりやすくなる